Workout für schöne Schultern! Mit diesem Workout - mit Kurzhanteln - trainierst du deine Schultern ganz einfach zu Hause oder im Fitness-Studio. Die Übungen sind für Frauen zusammengestellt worden. Falls keine Hanteln zur Hand sind, können die Übungen auch mit Wasserflaschen durchgeführt werden. #homeworkout #trainingzuhause #fitness #hanteln #workout

{Werbung, unbeauftragt} Schulterworkout* mit Kurzhanteln Hier stelle ich dir Übungen vor, die du ganz einfach mit ein paar Kurzhanteln durchführen kannst. Mit diesem Workout trainierst du hauptsächlic